Comment gérer la crise d'adolescence ?

L'adolescence est une étape physiologique où des changements s'opèrent sur de nombreux plans sur votre adolescent: physique, biologique, psychologique et social. C'est alors une recherche d'autonomie, une construction d'identité personnelle avec une faible crainte de risques et des difficultés de régulations des émotions.

Voici quelque conseils pour mieux gérer ce passage que de nombreux parents appréhendent..

• Prenez le temps de bien observer votre adolescent sans jugement ni interprétation. Sa manière de s'habiller change, ses goûts sont différents des vôtres .... N'intervenez pas catégoriquement dans ses choix mais vous pourrez plutôt lui parler avec bienveillance et partager votre avis.
• Respectez ses choix tant que cela ne nuise personne : il apprendra ainsi à se construire, à se gérer et à avoir plus confiance en lui.
• Soyez à son écoute. Communiquez avec lui avec bienveillance. Parlez-lui et écoutez ce qu'il vous raconte. Posez-lui des questions pour qu'il se sente impliqué. S'il ne répond pas, n'insistez pas. En vous faisant confiance, il finira par être moins opaque avec vous.
• Ne critiquez pas votre Ado, ne le ridiculisez pas.
• Accompagnez le dans ses expériences durant ce passage : soyez là pour lui, passez du temps ensemble et expliquez-lui que vous aussi, vous êtes passé par cette période.
• N'oubliez pas de lui expliquer les dangers du tabac, des drogues, des mauvaises fréquentations ...
• Fixez des limites claires : expliquez à votre adolescent les règles à respecter et les limites à ne pas dépasser.
• Montrez-lui votre amour et votre soutien : l'adolescence peut être une étape difficile. Votre ado a besoin de vous, de votre attention et de votre amour pour dépasser le cap. Soyez à son écoute, ne le jugez pas tout en restant ferme et bienveillant.

Enfin, ne laissez pas ce passage perturber les rapports avec votre adolescent. Profitez-en pour l'accompagner dans son parcours, pour passer du temps ensemble, communiquer et essayez de partager de bons moments avec lui !